3種類のクマの治し方を解説！セルフケア・施術方法・メイク方法
クマがあると老け顔やお疲れ顔に見られる原因になります。なかなか改善されないと悩んでいる方も多いと思います。
本記事ではクマの治し方について以下の点を中心に紹介していきます。
- クマができる主な原因
- クマを悪化させないためにできること
- クマの隠し方
クマについて理解するためにもご参考いただけますと幸いです。ぜひ最後までお読みください。
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|---|---|---|---|---|---|
| 料金目安 | 9,800円～(税込) | 1万3,200円～(税込) | 6万9,300円～(税込) | 5万5,000円～(税込) | 1万1,000円～(税込) |
| 特徴 | 高品質の医療が低価格で受けられる | エイジングケアに特化した医師が在籍 | 脂肪注入によるクマ取りを推奨している | 半永久的な効果が期待できる | 45年以上の実績やアフターケアが充実 |
| こんな方におすすめ | オーダーメイド施術をコスパ良く受けたい方 | ダウンタイムに配慮された施術を受けたい方 | 脂肪注入の肌再生効果でクマ取りしたい方 | 半永久的な効果が期待できる施術を受けたい方 | 実績やアフターケアの充実を重視したい方 |
| 店舗数(2022年12月時点) | 全国85院 | 全国8院 | 全国5院 | 全国8院 | 全国6院 |
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※ クマ取りは自由診療のため保険適用外です。
クマの種類の見分け方
クマは「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」の３種類に大きく分けられます。自分はどの種類のクマなのか気になると思います。
クマによって対策は様々です。
ここでは3種類のクマの見分け方について解説していきます。
青クマの見分け方
青クマは、目の下が青色や紫色に見えて、子供から大人まで年齢問わず現れやすく不健康に見られやすいです。
皮膚に色が付いているというわけではなく、皮膚を軽く引っ張りクマが薄くなるのであれば青クマの可能性が高いです。
茶クマの見分け方
茶クマは、目元が茶色くくすんで見えます。皮膚に色味が付いている状態のため、皮膚を動かすと同じように動きます。
皮膚を引っ張っても薄くならないのであれば茶クマの可能性が高いです。
クマの中でも消しにくいと言われています。
黒クマの見分け方
目の下にハリがなくたるんでいる場合や、顔を上に向けてクマが薄くなった場合は、黒クマの可能性が高いです。クマの中で最も多い症状と言われています。
目元が暗くなると老けた印象を与えてしまいます。影やくぼみが原因なので化粧で隠しにくいと言われています。
クマの原因
なぜクマができるのか、原因が理解できれば改善に繋がりますよね。それぞれ具体的に解説していきます。
青クマの原因
青クマの原因は、
- 睡眠不足
- パソコンやスマートフォン等の長時間使用による目の疲れ
- ストレス
- 身体の冷え
- 運動不足等
によって引き起こされる血行不良が原因で生じます。
目元は皮膚が薄いため毛細血管が見えることがあり、血行が悪いと暗く見えてしまいます。日々の疲れを溜め込まないよう、血の巡りを良くすることが大切です。
生活習慣を見直すことで改善しやすいと言われるクマでもあるので、気が付いたら早めに対策しましょう。
茶クマの原因
茶クマは皮膚に生じた色素沈着です。
茶クマの原因は、
- 紫外線を浴びる
- 長時間のメイク
- こすって刺激を与える等
メラニン色素が生成されクマができる原因に繋がります。目のかゆみでこすりすぎる方、化粧を落とす際強く洗う方は注意が必要です。
黒クマの原因
黒クマの原因は、
- 加齢により筋力が衰えて目元がたるむ
- 乾燥や紫外線によりコラーゲンが不足しハリがなくなる
- 塩分過多・ストレス・睡眠不足・運動不足など生活習慣の乱れによる目のむくみ
- 電子機器の使い過ぎにより目を酷使する
- 目元をゴシゴシ洗う等
が考えられます。
年齢を重ねると特に気になる方が増えると言われますが、若い方からお年寄りまで年齢問わず注意が必要です。
クマの治し方
普段の生活を見直すことでクマの改善が期待できます。ここではセルフケア・施術でのクマの治し方について解説します。
青クマの治し方
セルフケアでできることは、
- 目の周りを優しくマッサージする
- ホットタオル等使用し目の周りを温める
- 十分な睡眠
- 身体を冷やさない
- ストレスを溜め込まない
- 適度な運動
- バランスのとれた食事
施術で改善が見込める方法は、
- ヒアルロン酸注射: 目の周りは皮膚が薄いので、ヒアルロン酸を注入して皮膚を厚くすることによって改善される
- グロースファクター（成長因子）注射: 成長因子を注入して皮膚のコラーゲンを生成させ皮膚を厚くする
- テノール（高周波治療）: 高い周波を使用し、血行を促進させる
クリニックによって治療法は様々です。血の巡りを良くして改善してみましょう。
茶クマの治し方
シミと同様なケアで改善に繋がります。
セルフケアでできることは、
- 保湿
- 紫外線対策をおこなう
- 掻いたりこすったりして刺激を与えない
- ビタミンCの豊富な食べ物を食べる
施術で改善が見込める方法は、
- 外用薬を服用する: メラニンの生成を抑制し美白効果が期待できるハイドロキノン成分が入ったものがお勧め
- レーザー治療を受ける: コラーゲンが生成されターンオーバーを促進させる
効果には個人差があるので、内容を理解した上で治療を受けましょう。
黒クマの治し方
セルフケアでできることは、
- ハリ・たるみの改善が見込める化粧品を使用する: ハリを修復させるエイジングケアの化粧品がお勧め
- 眼輪筋を鍛える: 目の開閉を意識して目の周りを鍛える。やりすぎると疲れて逆効果になる可能性があるため無理なく続ける
- 食生活を見直す: 眼精疲労に効果がある食事を取る
即効性はないため継続することで効果が見込めます。
施術でできることは、
- 脱脂手術: 目の下の脂肪を取り除き、影や膨らみを無くす
- レーザー治療: 黒クマ専用の治療ではありませんが、ハリを与え改善に繋がる
- ヒアルロン酸注射: 窪んだ部分を膨らませ影を無くす
黒クマの状態によって施術方法は様々です。医師と相談し自分に合う治療法を見つけましょう。
今すぐにクマを治したい！メイクで隠せる？
クマはすぐに改善できるものではないですが、メイクで隠せたら嬉しいですよね。クマの種類によって隠し方は様々です。
具体的なやり方を紹介します。
青クマ
青クマはメイクで比較的隠しやすいと言われています。青クマの補色となるのはオレンジ系です。
オレンジ系のコンシーラーを上手く利用してみましょう。青クマの濃さによってはピンク系のコンシーラーでも目立ちにくくできます。
肌色のコンシーラーは塗ってもくすんでしまうだけなのでお勧めしません。
茶クマ
薄い茶クマ・濃い茶クマで多少やり方が異なります。
- 薄い茶クマ: クマの流れに沿ってベージュ系のコンシーラーを塗り、指で軽くぼかす
- 濃い茶クマ: オレンジのコンシーラーを塗り、特に気になる部分にはベージュ系のコンシーラーを重ね塗りする。指で軽くぼかす
メイクの際、強くこすって色素沈着させないよう注意が必要です。UVカット成分が配合されているコンシーラーもあるため、茶クマの予防に繋がります。
黒クマ
黒クマは皮膚の凹み・膨らみにより影となります。メイクで隠しにくく少しコツが必要です。
凹みの部分にオレンジ系のコンシーラーを使用して、指でなじませ肌を明るくします。地肌に近い色のファンデーションかコンシーラーをさらに重ねることでクマを薄くできます。
併せて明るめのアイシャドウや肌に合うチークも上手く使用すると、目元が華やかになるので目立ちにくくなります。
クマの治し方に関するよくある質問
クマに関するよくある質問をまとめました。ぜひ参考にしてください。
クマは病気のサイン？
クマだけでは病気かどうか判断できません。
- バセドウ病
- 貧血
- がん
- 花粉症
- 肝機能障害等
様々な病気が考えられる可能性はあります。
クマ以外の症状で、体重減少・食欲低下・倦怠感・息切れ・めまい・眼球突出等が起こった場合は無理せず病院へ行きましょう。
自分だけで判断せず、気になる場合は医師の診察を受けることをお勧めします。
クマができるのは老けたから？
加齢によって目元にハリが不足してクマができる場合はあります。前者以外に体質や間違ったケアをしていた場合、年齢問わず10代でもクマができる方もいます。
黒クマがクマの中で一番多い症状と言われており、一度できると治りにくいので悪化させないために正しいケアが必要です。
正しいスキンケア・規則正しい生活を心掛けましょう。
クマを悪化させないためのクレンジング方法は？
メイクの汚れをそのままにすると老化の原因になってしまうのでクレンジングはとても大切です。
クレンジングをする際のポイントは、
- 肌への刺激が少ないクレンジングを選ぶ
- 刺激の強い界面活性剤・ミネラル配合のクレンジングは避ける
- アミノ酸系配合のクレンジングジェルを使用する
- クレンジングオイルなら油脂系オイルがお勧め
- クレンジングは時間をかけない
正しいクレンジングをおこない、クマを悪化させないようにしましょう。
クマ取りの施術って痛くないの？
クマ取りには、メスを使用しない施術・使用する施術があります。メスを使用しないヒアルロン酸などを注射で注入する際、針を指すときに痛みを感じる場合があります。
メスを使用する施術の場合は、施術前の局所麻酔の際に痛みを感じる恐れがあります。術中の痛みは感じにくいですが、痛みの感じ方には個人差があります。
術後数日間は痛みを感じることがあります。痛みがひどい場合は医師に相談し痛み止めを処方してもらう等、対策をしましょう。
おすすめのクマ取りクリニックの選び方
クマ取りクリニックは、以下の3点から選ぶことがおすすめです。
- 失敗のリスクを減らすために実績のあるクリニックを選ぶ
- 相場と比較して料金設定が適正か
- 充実したアフターケアが用意されているか
それぞれ解説します。
失敗のリスクを減らすために実績のあるクリニックを選ぶ
実績のあるクリニックでクマ取りを受けましょう。
なぜなら、クリニックの実績が乏しいと、施術による失敗に繋がりやすくなるからです。
実績のあるクリニックの判断基準は、以下をご参照ください。
- クマ取りの症例件数が多い
- クマ取り後の症例の仕上がりが自然
- 自分と似ている症例を綺麗に改善している など
クリニックのクマ取り症例は、各クリニックのホームページで確認できます。
症例写真とあわせて、クリニックの口コミなどを確認することをおすすめします。
相場と比較して料金設定が適正か
クリニックの料金設定が、相場と比較して適正かを確認する必要があります。
なぜなら、自由診療であるクマ取りの料金は、クリニック単位で決められているからです。
クマ取りの相場を理解した上で、施術を受けることが大切です。
料金の安さだけで判断すると、施術の失敗に繋がる恐れがあるため注意しましょう。
クリニックを選ぶ際は、施術の内容や副反応なども、あわせて確認することをおすすめします。
充実したアフターケアが用意されているか
クマ取りクリニックを選ぶ際は、充実したアフターケアが用意されているか確認する必要があります。
なぜならクマ取りは医療行為のため、100%安全だとは言い切れないからです。
万一のためにも、アフターケアが充実しているクリニックを選ぶようにしましょう。
アフターケアの内容は、各クリニックのホームぺージやカウンセリングなどで確認可能です。
カウンセリング時のやりとりをスムーズにしたい方は、質問したい内容を事前にメモなどにまとめておきましょう。
クマ取りで人気の安いおすすめクリニック5選
TCB東京中央美容外科
豊富な症例
TCB東京中央美容外科は、目の下のクマ施術の症例が豊富なクリニックです。過去7年間の累計症例数は、約4万1,209件とされています。（2015年1月～2022年9月）
LINE友だち特典
TCB東京中央美容外科のクマ取りは、9,800円（税込）から受けられます。LINE友だちになると、最大で30%引きになるクーポンなども利用可能です。
満足度の高い施術
技術の高い医師による、自分に適しているオーダーメイド施術が受けられます。クマ取りを受けた方の9割以上が「満足」「もう一度受けるならTCB」と回答しています。
TCB東京中央美容外科は、全国に85院展開している美容クリニックです。
負担の少ない美容メニューも用意しているため、初心者の方も気軽にご利用いただけます。
また、実績や知識が豊富な医師から、一人ひとりに合わせた施術が受けられます。
高品質な医療を低価格で提供しているため、お手軽にクマ取りを受けたい方にもおすすめです。
無料カウンセリングでは、メリットだけでなく副作用やデメリットなどの説明が受けられます。
完全個室制のためプライバシーへの配慮も万全です。
施術満足度の高いTCB東京中央美容外科のクマ取りに興味がある方は、この機会に無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
TCB東京中央美容外科の基本情報
| 名称 | TCB東京中央美容外科 |
| 所在地 | 東京都内(新宿・池袋・銀座・渋谷等): 21院 関東(神奈川・埼玉・千葉・茨城・群馬等): 12院 北海道: 札幌院 東北(仙台・福島・郡山): 3院 中部(愛知・静岡・石川・長野・岐阜・新潟等): 9院 関西(大阪・京都・奈良・兵庫・和歌山・三重等): 16院 中国・四国(岡山・広島・香川): 3院 九州・沖縄(福岡・鹿児島・熊本・宮崎等): 6院 |
| 施術メニュー |
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聖心美容クリニック
1993年開院の聖心美容クリニックは、国内外に店舗がある美容クリニックです。医療技術向上のため、海外の医師と積極的に交流したり、日本では珍しい施術を導入したりしています。
そんな聖心美容クリニックでは、無料カウンセリングを納得できるまで何度でも受けることが可能です。一旦家に持ち帰って考えたい方や、不明点を再度質問したい方も気軽にご利用いただけます。
施術後の安心保証制度も充実しているため、高品質な医療を安心して受けたい方にもおすすめです。
実績があり信頼できるクリニックをお探しの方は、この機会に聖心美容クリニックをご検討ください。
聖心美容クリニックの基本情報
| 名称 | 聖心美容クリニック |
| 所在地 | 東京都内(東京院・渋谷院（S-Labo）): 2院 関東(埼玉・神奈川): 2院 北海道: 札幌院 中部(静岡・愛知): 2院 関西: 大阪院 中国: 広島院 九州: 福岡院 |
| 施術メニュー |
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TAクリニック
TAクリニックは、クマ取りなどのエイジングケアに特化しているクリニックです。
そのため、クマの種類や施術後のデザイン、ダウンタイムに配慮された施術が受けられます。
予約制や個室完備など、プライバシーへの配慮も万全のため、安心して通院したい方にもおすすめです。交通費補助制度もあるため、遠方からも通院しやすいクリニックです。
また、LINEで友だちになると、1万円オフなどの割引チケットがもらえることがあります。無料カウンセリングもありますので、この機会にTAクリニックを利用してみてはいかがでしょうか。
TAクリニックの基本情報
| 名称 | TAクリニック |
| 所在地 | 東京都内(新宿・銀座): 2院 関東(埼玉・神奈川・群馬): 3院 東北: 仙台院（宮城） 関西: 大阪院 九州: 福岡院 |
| 施術メニュー |
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城本クリニック
城本クリニックは30年以上の歴史があり、症例実績も10万件以上と豊富なクリニックです。
納得できるまで無料カウンセリングで相談できます。
城本クリニックには、医師と看護師のみが在籍しています。そのため安全面だけでなく、仕上がりの美しさにも配慮された施術が受けられます。
メール相談に24時間対応しているため、いつでも施術後の気になる症状などを相談可能です。メール相談は受診したことがない方も利用できますよ。
実績と信頼のあるクリニックでクマ取りを受けたい方は、ぜひ城本クリニックをご検討ください。
城本クリニックの基本情報
| 名称 | 城本クリニック |
| 所在地 | 東京都内(新宿・渋谷・立川): 3院 関東(神奈川・埼玉・茨城・千葉・栃木・群馬): 6院 東北: 郡山院（福島） 中部(長野・山梨・愛知・岐阜・三重・静岡・石川・富山): 9院 関西(大阪・兵庫): 2院 中国・四国(岡山・愛媛): 2院 九州(福岡・長崎): 2院 |
| 施術メニュー |
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シロノクリニック
シロノクリニックは、クマの種類や原因に応じた施術が受けられるクリニックです。
クマ取りの種類が豊富に用意されており、茶クマや影クマが混在している場合などにも対応可能です。
痛みや傷跡へ配慮された施術も受けられ、メスを使わない施術やオリジナルで開発した麻酔なども用意されています。クマの種類ごとに特徴や考えられる原因、効果的な施術方法などもホームページで確認できますよ。
また、LINEで友だち追加すると、LINE予約や友だち限定特典が利用可能です。
痛みや傷の残りにくさに配慮された施術をお得に受けたい方は、ぜひシロノクリニックをご検討ください。
シロノクリニックの基本情報
| 名称 | シロノクリニック |
| 所在地 | 東京都内(恵比寿（渋谷）・銀座): 2院 関東: 横浜（神奈川） 北海道: 札幌 関西: 大阪 |
| 施術メニュー |
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クマの治し方まとめ
ここまでクマの原因・治し方についてお伝えしてきました。
クマの治し方の要点をまとめると以下の通りです。
- 青クマの原因は血行不良、茶クマの原因は色素沈着、黒クマの原因はたるみ・ハリが不足してできる影が主な理由
- クマを悪化させないために、十分な睡眠・バランスのとれた食事・適度な運動・電子機器を使い過ぎない・こすったり刺激を与えない等、クマの種類によって心掛けていく
- クマはメイクで目立ちにくくすることができる
これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
| 公式サイト PR | | | | | |
|---|---|---|---|---|---|
| 料金目安 | 9,800円～(税込) | 1万3,200円～(税込) | 6万9,300円～(税込) | 5万5,000円～(税込) | 1万1,000円～(税込) |
| 特徴 | 高品質の医療が低価格で受けられる | エイジングケアに特化した医師が在籍 | 脂肪注入によるクマ取りを推奨している | 半永久的な効果が期待できる | 45年以上の実績やアフターケアが充実 |
| こんな方におすすめ | オーダーメイド施術をコスパ良く受けたい方 | ダウンタイムに配慮された施術を受けたい方 | 脂肪注入の肌再生効果でクマ取りしたい方 | 半永久的な効果が期待できる施術を受けたい方 | 実績やアフターケアの充実を重視したい方 |
| 店舗数(2022年12月時点) | 全国85院 | 全国8院 | 全国5院 | 全国8院 | 全国6院 |
| 予約 |
※ クマ取りは自由診療のため保険適用外です。