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人の細胞は約60兆 比べて腸内細菌は約100兆 「人間=60兆の細胞」と考えるなら、我々の身体という入れ物は、我々自身よりもお客さんのほうが多いことになります。 最近になって、我々の消化管内に共存(共生)する細菌達の重要性が見直されてきました。 腸内細菌はよく「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」と分類されますが、この分類は *善玉菌:生体を守ったり、有用な成分を製造/分泌する *悪玉菌:生体を破壊したり、毒性物質を製造/分泌する *日和見菌:生体の状態により善玉にも悪玉にもなる という曖昧です。 共通することは、 *我々が摂取した食物を利用(食べる)ことで生息 *何かを分泌(排泄)する という部分で、その分泌する物質が「栄養/機能性成分」か「毒」かによるのでしょう。そこで考えるのが「善玉を増やし、悪玉を排除する」という考え方ですが、実はここに少々の間違いがあるのかもしれません。 「善玉を増やし・・」はよしとして『悪玉を排除』に問題があります。 体内でも社会でも『悪を完全に排除することは可能か?』ということです。殺菌の目的は悪玉菌を殺すことではありますが、善玉に全く被害を与えない殺菌剤はありません。 これは「正常細胞に全く危害を与えない抗がん剤はない」というのも同じです。 悪玉を極端に嫌い過ぎることにより、その殺菌にだけ目を向け、『その行為で善玉菌まで死滅している』ということに気付かないのです。 例えば、悪玉菌を殺す目的で大量の抗生物質を使えば、同時に善玉菌も死滅します。そのため、別の菌種である『真菌:酵母/カビ』が繁殖し、カンジダ症を発症します。 最良の方法は「悪玉を殺す」ではなく『善玉を増やす』です。 どれだけ増やすかは『悪玉がはびこらない量』に増やすことです。 だからといって、「悪玉がゼロか?」ときかれれば、そんなことはなく、ある程度の悪玉菌は存在しています。 この状態で均衡が保たれていれば良いのです。 「悪いものはやっつけろ!」と考えるより『善を増やそう』という考えが、最終的には良いのではないでしょうか。 具体的には『乳酸菌/ビフィズス菌/糖化菌/酪酸菌+食物繊維』という「善玉菌を増やす治療」を、『抗生物質を使った悪玉菌を殺す治療』より優先させるほうが得策であると考えています。 医療法人社団医献会 辻クリニック(四ッ谷) 東京都千代田区麹町6-6-1長尾ビル8F 03-3221-2551 info@tsuji-c.jp facebook.com

Natureに発表された大変興味深い論文。 FMT:Fecal microbiota transplantation (糞便微生物移植) の治療効果を示したもので、健常者の糞便中腸内細菌を空腸チューブと浣腸を使って潰瘍性大腸炎などの患者に移植したところ、移植直後に発熱とCRP炎症反応の増加を認めた後、ドナー細菌叢が安定し、疾患の改善を認めたという。多くの疾患と腸内細菌の関係は以前より考えられていたが、そのアプローチは『有効な菌は何か?』というものであった。 この論文は『健康な人の腸内細菌叢を丸ごと移植する』という大胆な発想が面白い。 抗生物質や食品に含まれる防腐剤などによって、自身の腸内細菌特に善玉菌と呼ばれる乳酸菌群が死滅し、真菌(カンジダなど)や大腸菌、サルモネラといった悪玉菌の過剰繁殖とそれらが作り出す化学物質(多くは毒性物質)が数々の疾患を作り出しているのではないかという考えは古くから存在しています。 『健康な人は腸内細菌が健康』という考えも古くから存在していたが、それを『移植』という形で立証しようという試みは大変面白い。 今後「若く病気知らずの人の便中腸内細菌:具体的には便そのもの」が治療薬として確立されるかもしれない。 http://www.nature.com/ajg/journal/vaop/ncurrent/full/ajg2013257a.html www.nature.com facebook.com