【スマホ頸椎症/首コリ】について

「うまい名前を付けたな〜」と感心ついてにこれについて。

確かにここ最近「肩こり」というよりは「首こり」を訴える人が多くなったと感じます。

原因は多々あるとは思いますが、個人的には『スマートフォン』の影響が大きいのではないかと感じます。

自分が使っているときは感じないのですが、他人が使っているのをみると『頭を下げ、携帯を持つ側の肩が上がり、背中を丸め、この状態を固定(動いているのは指のみ)』という状態です。

固定しないで頭を動かしてみてください。小さなスマホの画面は、ほとんど見ることはできません。
画面を見る(読む)ためには『頭と首を完全固定』するしかありません。

5~7kgの頭部を後頸部~肩甲部の筋肉で固定するように支えるわけですから、症状が出ても当たり前でしょう。

「携帯(ガラケー)」の時よりも「スマホ」になってからのほうが、圧倒的にこの姿勢を保つ時間が増えたように感じます。

アメリカの有名なカイロプラクター医の友人は「Black Berryが普及してから、白人でもこの症状を訴える人が大量増殖した」とビックリしています。

これは「パソコン」が普及した頃にも言われたのですが、それ以上に『スマホ』はひどいように思います。

私は患者さんによく『1時間歩くことは可能だが、1時間動かずに立っているのはどうですか?』と聞きます。
人の身体は「動くため」にできているといってよいでしょう。

自分でも「言われてみれば、スマホを使うようになってから首や肩が凝る」と感じます。

当院で行う過飽和水素水筋肉内注射は
*抗炎症作用
*組織修復作用
を目的に患部に「水素を大量に飽和させた水」を注射する治療で、大変効果も高く、副作用もないところが利点です。

とはいえ、「どんなに首に悪いことをしても症状が出ない/首肩が悪くならない」というものではありません。

*使用時間
*使用方法
*使用時の姿勢
など、いろいろな対策が必要なように感じます。

医療法人社団医献会 辻クリニック(四谷/麹町)
03-3221-2551
info@tsuji-c.jp

写真: 【スマホ頸椎症/首コリ】について

「うまい名前を付けたな〜」と感心ついてにこれについて。

確かにここ最近「肩こり」というよりは「首こり」を訴える人が多くなったと感じます。

原因は多々あるとは思いますが、個人的には『スマートフォン』の影響が大きいのではないかと感じます。

自分が使っているときは感じないのですが、他人が使っているのをみると『頭を下げ、携帯を持つ側の肩が上がり、背中を丸め、この状態を固定(動いているのは指のみ)』という状態です。

固定しないで頭を動かしてみてください。小さなスマホの画面は、ほとんど見ることはできません。
画面を見る(読む)ためには『頭と首を完全固定』するしかありません。

5~7kgの頭部を後頸部~肩甲部の筋肉で固定するように支えるわけですから、症状が出ても当たり前でしょう。

「携帯(ガラケー)」の時よりも「スマホ」になってからのほうが、圧倒的にこの姿勢を保つ時間が増えたように感じます。

アメリカの有名なカイロプラクター医の友人は「Black Berryが普及してから、白人でもこの症状を訴える人が大量増殖した」とビックリしています。

これは「パソコン」が普及した頃にも言われたのですが、それ以上に『スマホ』はひどいように思います。

私は患者さんによく『1時間歩くことは可能だが、1時間動かずに立っているのはどうですか?』と聞きます。
人の身体は「動くため」にできているといってよいでしょう。

自分でも「言われてみれば、スマホを使うようになってから首や肩が凝る」と感じます。

当院で行う過飽和水素水筋肉内注射は
*抗炎症作用
*組織修復作用
を目的に患部に「水素を大量に飽和させた水」を注射する治療で、大変効果も高く、副作用もないところが利点です。

とはいえ、「どんなに首に悪いことをしても症状が出ない/首肩が悪くならない」というものではありません。

*使用時間
*使用方法
*使用時の姿勢
など、いろいろな対策が必要なように感じます。

医療法人社団医献会 辻クリニック(四谷/麹町)
03-3221-2551
info@tsuji-c.jp